Rekomendasi Makanan dan Minuman Penghilang Rasa Kantuk, Nggak Harus Kopi

4. Teh hijau

Baca Juga

Klarifikasi Anggota DPRD Ahmad Masfudin atas Video Viral Dugaan Pengeroyokan terhadap WNA di Parakan

Teh hijau kaya akan L-theanine, kafein, antioksidan dan nutrisi lainnya, yang memberikan energi instan untuk tubuh. Secangkir teh hijau memberikan dorongan energi dan kekuatan otak yang berkelanjutan, dibandingkan dengan minuman panas lainnya.

5. Air putih

Tetap terhidrasi akan pernah membuat seseorang tidak merasa lesu atau lelah. Segelas air putih tidak pernah gagal membuat Anda terjaga. Tidak hanya akan membuat Anda tetap berenergi, tetapi juga membuat metabolisme tubuh bekerja dengan baik sepanjang hari. Minuman ini memiliki nol kalori dan sangat menghidrasi.

Editor: M Wali